O mês de setembro nos convida a refletir sobre a importância da saúde mental e a prevenção ao suicídio, mas é fundamental que essa conscientização se estenda por todos os dias do ano. Pessoas que falam sobre suicídio, muitas vezes, estão buscando ajuda ou suporte, e esse pedido não deve ser ignorado. A maioria dos casos de suicídio é precedida por sinais de alerta, sejam eles comportamentais ou verbais, como isolamento, tristeza profunda e falas sobre desistência. Esses sinais podem ser um pedido silencioso de socorro.
Eu sou Dra. Geovanna Biava, médica generalista, pós-graduada em saúde mental e psiquiatria. Trabalho no município de Iporã-PR pela prefeitura municipal e em clínica particular, onde tenho contato direto com pessoas que enfrentam crises emocionais e psicológicas. Aprendi que, para superar esses momentos difíceis, não devemos julgar o sofrimento alheio, mas sim compreender e indicar o atendimento adequado. O suicídio é uma realidade que pode atingir todas as classes sociais, independentemente de idade, sexo ou raça.
Cuidar de si é um ato de amor. Priorizar sua saúde mental é o maior gesto de amor que você pode dar a si mesmo. Se você está enfrentando dificuldades, ou conhece alguém que esteja, não espere para buscar ajuda. O apoio emocional, a compreensão e a escuta podem salvar vidas.
Seja a ajuda que o outro precisa. Ajude um colega, um amigo, um familiar ou até mesmo um desconhecido. Toda vida importa.
Lembre-se: o Setembro Amarelo nos chama a atenção, mas a prevenção ao suicídio deve ser uma preocupação constante. #setembroamarelotodososdias.
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AbdallahNews