A pandemia surgiu como um marco histórico que gerou muita dor e sofrimento, entretanto alguns aprendizados foram inevitáveis, como a importância de um abraço, a tranquilidade para sair nas ruas e claro as confraternizações. Os brasileiros culturalmente, por via de regra, aproveitam muito bem as datas comemorativas para desfrutar destas reuniões festivas, e com o natal não poderia ser diferente. Para aproveitar a oportunidade, vou citar alguns pontos que são considerados nocivos por algumas pessoas, espero que ajude você também.
Discursos inconvenientes: Qualquer situação que envolva muitas pessoas, inevitavelmente vai contar com sujeitos que agregam e também outros que podem gerar diversas formas de desconforto, como exemplo, falas do tipo: "Nossa você engordou!" ou "Você ainda continua solteiro? Não vai casar nunca?" Infelizmente trata-se de algo comum entre as confraternizações familiares, ou seja, com esta consciência fica mais fácil de abolir sentimentos de autovitimização que só servem para potencializar o mal-estar e as sensações desagradáveis.
Pessoas que tive conflitos no whatsapp: Política, futebol, religião, entre outros, são motivos que podem cristalizar uma discussão quando se trata de grupos no whatsapp, nesse sentido vale estar atento para duas estratégias de enfrentamento: 1°- Esquiva - Quando você consegue evitar o contato com o estimulo aversivo, por exemplo: Quando perceber uma pessoa inconveniente se aproximando da mesa de jantar, espere um pouco mais para poder se servir, assim evitará o contato e as possibilidades de frustrações; 2°- Mecanismo de fuga - Quando você já se deparou com o estimulo agressivo, como: O sujeito já tomou do seu copo sem pedir licença, neste caso vale a pena sair de perto e procurar outra bebida, pois em algumas circunstâncias vale mais prezar pela paz que pela razão.
Para concluir, lembre-se que para preservar a qualidade da sua festa vale utilizar do escudo emocional, desta forma é necessário entender que a falta de educação, maus hábitos e comportamentos inadequados pertencem aos outros, e mesmo não sendo obrigado a pactuar, você pode encontrar maneiras de sair pela tangente e contemplar o momento de maneira mais satisfatória, com as pessoas que mais lhe agradam. Sendo assim, portanto, tenha um feliz natal, sente e reflita.
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